Porsi Diet Pepaya untuk Menurunkan Berat Badan

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Diet pepaya menjadi pilihan banyak orang untuk menurunkan berat badan.

Apakah Anda juga ingin menurunkan berat badan dengan diet pepaya?

Dilansir dari HealthifyMe, buah pepaya memang bisa menjadi pilihan diet untuk menurunkan berat badan.

Menurut United States Department of Agriculture, pepaya kaya akan serat yakni sekitar 1,7 gram serat per 100 gram.

Serat mampu memberikan beberapa manfaat kesehatan seperti membantu menjaga berat badan yang sehat, meningkatkan rasa kenyang, dan menurunkan risiko makan berlebihan.

#kontan #kontantv #kontannews
#Diet #Kesehatan #Buah #Olahraga

Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/