Penderita Diabetes Wajib Tahu! Menu Sahur yang Tidak Bikin Gula Darah Naik

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Penderita diabetes tetap bisa menjalankan puasa Ramadan, asalkan menu sahur diatur dengan tepat agar gula darah tetap stabil sepanjang hari.

Dokter spesialis penyakit dalam RS Raja Ampat, dr. Andi Khomeini Takdir Haruni, menegaskan bahwa sahur bukan sekadar makan sebelum imsak, melainkan bagian penting dalam pengendalian gula darah.

Menurutnya, sahur pada dasarnya adalah pergeseran waktu sarapan.

Karena itu, komposisi makanan harus tetap seimbang.

Karbohidrat tetap dibutuhkan sebagai sumber energi, namun porsinya perlu dikontrol.

#kontan #kontantv #kontannews #Diabetes #MenuSahurSehat #SahurDiabetes #GulaDarahStabil #PuasaDiabetes #TipsDiabetes #SahurSehat #PuasaSehat #KontrolGulaDarah #RamadhanSehat #PolaMakanSehat #DietDiabetes #InfoKesehatan #EdukasiKesehatan #BeritaKesehatan #KontanNews #CegahLonjakanGula #SehatSaatPuasa #DiabetesAwareness #HidupSehat