Puasa Bikin Jantung Makin Sehat? | KONTAN News

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Selain menjalankan perintah agama, puasa ternyata memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

Melansir dari Healthline, puasa menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung.

Beberapa penelitian menemukan bahwa puasa sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Puasa bisa membantu menurunkan kadar kolesterol total dan beberapa faltor risiko penyakit jantung pada orang yang kelebihan berat badan.

Ulasannya lainnya menunjukkan bahwa puasa juga bisa menurunkan tekanan darah secara signifikan, kadar trigliserida, kolesterol total, dan kolesterol jahat.

#kontan #kontantv #kontannew
Kesehatan #Jantung #Puasa #Health