Manis dan Kenyal, Ini 4 Manfaat Kurma Medjool untuk Kesehatan

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Kurma jadi salah satu menu buka puasa wajib untuk sebagian masyarakat tanah air.

Ada banyak jenis kurma yang dijual di pasaran, salah satunya kurma medjool.

Mengutip dari WebMD, kurma medjool merupakan makanan para bangsawan dan dianggap sebagai penghilang lelah.

Kurma medjool memiliki rasa yang manis dan tekstur kenyal.

Kurma mendjool mengandung protein, karbohidrat, serat, gula, selenium, magnesium, kalsium, kalium, dan tembaga yang memberikan manfaat baik untuk kesehatan seperti
. Mengelola berat badan
. Menurunkan kolesterol
. Mengontrol gula darah
. Meningkatkan metabolisme

#kontan #kontantv #kontannews
Kurma #Kesehatan #Kolesterol #Puasa