Ketahui Pola Makan bagi Penderita Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika terjadi peningkatan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua kali pengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup istirahat atau tenang.

Kebanyakan orang baru menyadari bahwa mereka menderita hipertensi ketika sudah mengalami komplikasi.

Hal ini karena hipertensi seringkali tidak menimbulkan gejala yang khas.

Namun perlu Anda ketahui, beberapa tanda dan gejala yang muncul antara lain: Sakit kepala, terutama di pagi hari atau setelah aktivitas fisik, pusing atau vertigo, mual dan muntah, pendarahan hidung, gangguan penglihatan, sesak napas, lemah dan letih, serta detak jantung tidak teratur.

Harap diingat bahwa tidak semua penderita hipertensi mengalami semua gejala di atas.

#kontan #kontantv #kontannews
Kesehatan #Makanan #Kuliner #Darah