8 Jenis Makanan yang Efektif Merontokkan Kolesterol Jahat

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Kadar kolesterol jahat yang tinggi jika dibiarkan bisa memicu berbagai penyakit kronis, salah satunya penyakit jantung.

Selain mengonsumsi obat kimia resep dokter, merubah pola makan bisa menjadi cara menurunkan kolesterol secara alami.

Mengutip dari WebMD, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan makanan yang mengandung lemak baik bisa membantu menurunkan kolesterol jahat atau yang disebut dengan Low Density Lipoprotein (LDL).

#kesehatan #kolestrol #makanan

Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/