2 Jenis Gula Alami Ini Aman dan Baik untuk Dikonsumsi | KONTAN News

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Gula atau makanan manis bisa meningkatkan mood dalam waktu singkat.

Makanan manis juga bisa mengisi kembali energi agar tubuh tetap kuat dan bersemangat.

Sayangnya, mengonsumsi gula atau makanan kaya gula berlebihan bisa memicu obesitas, menurunkan kesehatan jantung, dan meningkatkan peradangan tubuh.

Alih-alih menggunakan gula rafinasi, banyak orang yang memilih menggunakan gula alami untuk dikonsumsi.

Mengutip dari FOOD NDTV, gula alami atau gula murni dianggap lebih sehat karena mengandung senyawa bioaktif, mineral, serat, antioksidan, dan fitokimia yang semuanya memberikan efek posutif pada kesehatan.

#kontan #kontantv #kontannews
#Gula #Obesitas #Kesehatan #Tubuh

Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/