Kemenkes Bocorkan Panduan Diet Cepat Kurus, Cek Caranya!

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Berdasarkan Ilmu Gizi, Makanan dan Dietetik, pengertian diet bukanlah pantangan atau larangan makan saja.

Namun lebih kepada pengaturan pola makan individu terhadap jenis dan jumlah bahan makanan.

Pengaturan pola makan (diet) ini akan berbeda-beda untuk setiap orang.

Karena tergantung pada kondisi fisik dan klinis, umur, tinggi badan, berat badan, kesukaan dan alergi makanan, hasil pemeriksaan laboratorium.

Diet yang tepat akan memberikan manfaat terhadap kebugaran, kesehatan, status gizi, berat badan ideal dan penyembuhan penyakit.

#diet #kesehatan #kemenkes