2 Makanan yang Wajib Dihindari saat Berbuka Puasa, Apa Saja?

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Berbagai macam hidangan takjil tidak pernah absen disajikan sebagai menu berbuka puasa ketika bulan Ramadhan tiba.

Karena sudah seharian berpuasa, tidak jarang masyarakat lupa dan menyantap makanan, bahkan yang tidak sehat, saat berbuka dengan berlebihan.

Dosen Departemen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga (Unair), Azizah Ajeng Pratiwi, menjelaskan dua jenis makanan yang perlu dikurangi saat berbuka puasa.

Azizah mengimbau, saat berpuasa seseorang sebaiknya menghindari makanan yang mengandung gula sederhana, contohnya seperti minuman es manis dan berwarna.

Jenis makanan tersebut memiliki kandungan gula yang terlalu tinggi.

#kesehatan #puasa #berbuka #makanan #berlemak

Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/