Usia 40 Tahun ke Atas, Hindari 6 Gerakan Olahraga Ini karena Bisa Bikin Cidera

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Seiring bertambahnya usia, olahraga menjadi salah satu cara menjaga kesehatan tubuh.

Namun, di usia 40 tahun ke atas, terdapat beberapa kebiasaan olahraga yang perlu dihindari.

Pada usia 40 tahun seseorang perlu memperhatikan kebiasaan olahraganya.

#kesehatan #olahraga #usia