Populer di India, Ini Manfaat beras Basmati yang Kaya Nutrisi

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Beras basmati tidak hanya populer di India tapi juga seluruh dunia. Beras basmati yang dimasak menjadi nasi memiliki aroma khas dan rasa sedikit pedas.

Mengutip dari WebMD, beras basmati dibudidayakan di kaki pengunungan Himalaya sejak ribuan tahun lalu.

Beras basmati terdiri dari varian yakni putih dan cokelat.

Beras basmati memiliki kandungan nutrisi yang mirip dengan nasi putih.

Dalam satu cangkir beras basmati yang dimasak mengandung 210 kalori, 4 gram protein, 0,5 gram lemak, 46 gram karbohidrat, 0,7 gram serat, vitamin B1, B6, tembaga, folat, seng, magnesium, fosfor, dan zinc.

#kontan #kontantv #kontannews
#Beras #Basmati #Kesehatan #Nasi

Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/