7 Makanan Tinggi Kalsium selain Susu Sapi yang Aman untuk Lambung | KONTAN News


Selasa, 10 Oktober 2023 | 13:03 WIB | dilihat
KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Simak daftar makanan tinggi kalsium selain susu sapi yang aman untuk lambung. Konsumsi kalsium bisa didapatkan salah satunya dengan meminum segelas susu sapi.

Kalsium adalah mineral penting yang diperlukan untuk kesehatan tulang, gigi, dan fungsi tubuh lainnya.

Kalsium juga berperan dalam fungsi saraf, kontraksi otot, penggumpalan darah, dan banyak proses biologis lainnya.

Takaran kalsium yang dibutuhkan untuk tubuh bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan individu.

Tetapi, kelebihan kalsium dapat menyebabkan gangguan pencernaan, gangguan ginjal, dan bahkan meningkatkan risiko batu ginjal.

#kontan #kontantv #kontannews
#Kesehatan #Kuliner #Susu #Tulang

Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/

Video Terkait

Berita Terkait

Video Lainnya
Logo Kontan
2018 © Kontan.co.id All rights reserved