Makanan Ini Bisa Mengurangi Stres Berlebih | Kontan News

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Apakah Anda sering stres?

Stres merupakan reaksi tubuh terhadap tekanan fisik, emosional, atau mental yang dapat memengaruhi kesejahteraan dan kesehatan seseorang.

Stres bisa datang karena tugas atau pekerjaan yang menumpuk, macet, menunggu terlalu lama dan lain-lain.

Ketika Anda merasa stres, tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin, yang dapat memengaruhi berbagai aspek kesehatan Anda.

Makanan dapat memainkan peran dalam mengelola stres.

#kesehatan #stress #makanansehat

Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/