Tak Boleh Lebih dari 100-150 Kalori/Hari, Ini Tanda-Tanda Tubuh Kebanyakan Gula


Senin, 16 Desember 2024 | 20:13 WIB | dilihat
KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Gula merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh.

Namun, kebanyakan gula justru berdampak buruk bagi kesehatan, seperti picu obesitas, penyakit diabetes tipe 2, gangguan jantung, hingga kerusakan hati.

Sayangnya, kelebihan gula seringkali tidak disadari karena berasal dari gula tambahan yang ditemukan di dalam makanan olahan.

Padahal, gula tambahan ini sebenarnya perlu dihindari.

Gula tambahan adalah segala sesuatu yang ditambahkan ke makanan untuk memberikan rasa manis, termasuk gula alami, madu, dan sirup maple.

Lantas, apa tanda tubuh kebanyakan gula?

#kontantv #kontan #kontannews #gula #kebanyakan
_____________________
Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/

Video Terkait

Logo Kontan
2018 © Kontan.co.id All rights reserved