6 Cara Sederhana yang Efektif Mencegah Batuk dan Pilek

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Batuk dan pilek, dua penyakit yang kerap muncul saat musim penghujan dan pancaroba tiba.

Batuk dan pilek memang tergolong penyakit ringan, namun bisa sangat mengganggu aktivitas dan tidur malam Anda jika tidak kunjung sembuh.

Penyakit batuk dan pilek bisa diobati dengan minum obat kimia atau mengonsumsi bahan-bahan herbal.

Alih-alih mengobati, Anda sebaiknya melakukan beberapa langkah berikut ini untuk mencegah batuk dan pilek:
. Mencegah kontak dengan orang yang sedang sakit
. Mencuci tangan
. Menggunakan disinfektan
. Tetap terhindrasi
. Mengelola stres
. Tidur cukup

#kontan #kontantv #kontannews
Kesehatan #Batuk #Pilek #Flu