Bikin Panjang Umur, 4 Manfaat Keju yang Telah Terbukti Dalam Penelitian

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Keju biasanya dijadikan taburan untuk menu makanan atau kue.

Tidak heran, rasa keju yang gurih dan asin cocok dipadukan dengan beragam makanan.

Selain itu, keju merupakan makanan yang kaya akan nutrisi.

Mengutip dari Healthline, keju mengandung kalsium, lemak, protein, vitamin A, dan B12, seng, fosfor, serta riboflavin.

Keju yang dikonsumsi secara rutin dengan porsi terukur akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan seperti:
1. Menjaga kesehatan jantung
2. Mencegah diabetes
3. Panjang umur
4. Membuat tubuh lebih kuat

#kontan #kontantv #kontannews
#Kesehatan #Umur #Keju #Vitamin

Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/