Cara Membakar Kalori Lebih Banyak Saat Jalan Kaki | Info Sehat

Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang mudah dan murah. Jalan kaki memberikan banyak manfaat jika dilakukan secara rutin. Melansir dari Prevention, jalan kaki terbukti yang dilakukan secara rutin terbukti memberikan manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.

Selain itu, jalan kaki terbukti bisa membantu membakar kalori tubuh dengan efektif. Melansir dari Health, jumlah kalori yang terbakar setiap orang berbeda-beda disesuaikan dengan berat badan dan kecepatan saat berjalan kaki.



Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/