6 Cara Mencegah Rasa Ngantuk saat Berpuasa, Hindari Sahur Berlebihan ya | KONTAN News

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Supaya produktivitas tetap terjaga selama bulan Ramadan, yuk terapkan 6 cara mencegah rasa ngantuk saat berpuasa ini.

Salah satu hal yang kerap muncul saat berpuasa adalah rasa ngantuk yang tak tertahankan. Jika dibiarkan, rasa ngantuk yang muncul dapat mengganggu produktivitas sehari-hari.

Tapi, tenang. Kali ini MomsMoney akan membagikan 6 cara mencegah rasa ngantuk saat berpuasa, dilansir dari Sehat AQUA
. Minum cukup air puti
. Jangan makan berlebihan saat sahu
. Mandi air dingi
. Berolahrag
. Tidur dengan cuku
. Beraktivitas di ruangan yang terang

#kontan #kontantv #kontannews
Puasa #Olahraga #Kesehatan #Health