Nasi Jadi Biang Kerok Diet Gagal dan Berat Badan Naik? | Info Sehat

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Umumnya orang-orang yang menjalankan program diet memilih tidak lagi makan nasi.

Alasannya, nasi mengandung karbohidrat yang bisa menaikkan berat badan.

Benarkah nasi jadi biang kerok gagalnya diet atau kenaikan berat badan?

Melansir dari Health Shots, Miten Kakaiya, pelatih olahraga mengatakan nasi tidak berhubungan langsung dengan kenaikan berat bada.

"Nasi tidak membuat Anda menjadi gemuk" katanya.

#nasi #diet #kesehatan