Bukan Cuma Pola Makan, Tidur Buruk Juga Sebabkan GERD

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Keluhan pada sistem pencernaan menjadi salah satu alasan paling sering orang datang berobat.

Mulai dari perut tidak nyaman, perih di ulu hati, hingga asam lambung naik yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Gangguan pencernaan biasanya dikaitkan dengan pola makan yang tidak teratur.

Namun, ada faktor lain yang sering luput dari perhatian, yaitu kurang tidur.

Dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterohepatologi di Primaya Hospital Kelapa Gading, dr. Suwito Indra, menyebut kurang tidur sangat berpengaruh pada saluran cerna karena termasuk bentuk stres fisik.

#kontan #kontantv #kontannews #GERD #AsamLambung #TidurBuruk #GangguanTidur #KesehatanPencernaan #PolaHidupSehat #TipsSehat #RefluksAsam #Maag #SakitLambung #KesehatanTubuh #InfoKesehatan #EdukasiKesehatan #DokterMenjelaskan #HidupSehat #BahayaKurangTidur #SleepHealth #HealthyLifestyle #GayaHidupSehat #KesehatanMentalDanFisik