KONTAN -
https://www.kontan.co.id/
Jalan kaki dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi stres, dan meningkatkan mood pada penderita diabetes.
Berjalan kaki setiap hari, baik dengan kecepatan cepat atau lambat dapat membantu meningkatkan kontrol glikemik pada penderita diabetes tipe 2.
Melansir Hindustime Times, ada beberapa penelitian yang membuktikan efek positif aktivitas fisik dalam mengatur kadar gula darah.
Aktivitas fisik yang teratur harus dilengkapi dengan pola makan seimbang, pengobatan dan pemantauan kadar gula darah secara teratur.
Para ahli kesehatan merekomendasikan berjalan kaki selama 30-45 menit untuk penderita diabetes.
#kesehatan #diabetes #jalankaki
Instagram:
https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook:
https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter:
https://www.twitter.com/kontannews/ 
