Bagus untuk Diet, Ini Kalori & Nutrisi Buah Semangka

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Untuk Anda yang sedang diet, buah semangka bisa menjadi menu makanan setiap hari.

Pasalnya, kalori buah semangka sangat rendah, sehingga tepat untuk menjaga berat badan.

Selain itu, buah semangka kaya nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari pemberitaan Kompas.com, laman Healthline menyebutkan semangka sebagian besar terdiri dari 91 persen air dan 7,5 persen karbohidrat.

Kandungan tersebut membuat semangka hampir tidak mengandung protein atau lemak dan sangat rendah kalori.

#kesehatan #semangka #diet