Kenapa Teh Jahe Pilihan Utama Lawan Flu

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Ketika flu datang menyerang, tubuh sering terasa lemah dan tidak nyaman. Tenggorokan terasa mengganjal, hidung tersumbat, kepala pusing, dan seluruh badan kehilangan tenaga. Di tengah kondisi seperti itu, Anda membutuhkan sesuatu yang mampu menenangkan tubuh sekaligus membantu proses pemulihan.

Salah satu cara yang sederhana namun efektif adalah memilih minuman yang tepat. Minuman hangat atau minuman bernutrisi dapat membantu meredakan gejala flu serta menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Berikut ini beberapa minuman yang bagus dikonsumsi ketika flu melanda. Pertama, Teh Lemon. Teh lemon kaya akan vitamin C yang dikenal mampu membantu tubuh melawan gejala flu.

Kedua, Teh Hijau. Teh hijau mengandung antioksidan alami yang disebut katekin. Senyawa ini berfungsi membantu tubuh melawan infeksi saluran pernapasan seperti flu dan pilek.

Ketiga, Teh Herbal dengan Madu. Teh herbal umumnya bebas kafein dan terbuat dari campuran daun, bunga, serta buah kering yang menenangkan tubuh.

Keempat, Teh Echinacea. Echinacea merupakan tanaman herbal yang sering digunakan untuk membantu mencegah atau meredakan gejala flu.

Kelima, Teh Elderberry. Elderberry adalah buah beri berwarna ungu tua yang kerap digunakan sebagai obat tradisional untuk flu dan infeksi saluran pernapasan.

Keenam, Teh Chamomile. Chamomile dikenal karena kemampuannya membantu tubuh lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.

Ketujuh, Teh Jahe. Jahe kaya akan senyawa aktif yang dapat membantu tubuh melawan infeksi dan mengurangi peradangan.

Kedelapan, Teh Peppermint. Teh peppermint mengandung mentol yang dapat membantu melegakan tenggorokan dan mengencerkan lendir.

Nah, itu tadi beberapa minuman yang bagus dikonsumsi ketika flu melanda. Mengonsumsi minuman hangat saat flu bukan hanya memberikan rasa nyaman, tetapi juga membantu mempercepat proses penyembuhan.

Setiap jenis minuman di atas memiliki manfaatnya sendiri. Pilihlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda agar proses pemulihan berlangsung lebih cepat.

#kontantv #kontan #kontannews #tteh #flu #batuk #pilek #pernapasan
________________________________________