Banyak Yang Tak Tahu, Ini Manfaat Makan Jengkol untuk Kesehatan


Kamis, 05 Oktober 2023 | 14:11 WIB | dilihat
KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Apakah Anda suka makan jengkol?

Ternyata, biji jengkol yang bisa digoreng, disemur ataupun diolah dengan masakan lain ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Hal ini karena jengkol mengandung banyak nutrisi seperti protein, serat, kalsium, fosfor, natrium, vitamin C, vitamin A dan lain-lain.

Melansir dari laman Dr Health Benefits, salah satu manfaat jengkol untuk kesehatan adalah mencegah anemia.

Hal itu karena jengkol mengandung zat besi yang berperan aktif mencegah dan mengatasi kelurangan produksi sel darah merah..

#kesehatan #jengkol #pembuluhdarah

Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/

Video Terkait

Berita Terkait

Video Lainnya
Logo Kontan
2018 © Kontan.co.id All rights reserved