KONTAN -
https://www.kontan.co.id/
Agar kebutuhan protein harian terpenuhi maka penting bagi tubuh mendapatkan asupan makanan tinggi protein.
Jumlah kebutuhan protein harian tergantung pada berat badan, jenis kelamin, usia, dan kondisi kesehatan kita.
Lalu, apa itu protein, fungsi protein, dan makanan tinggi protein?
Protein adalah zat pembangun dalam tubuh. Protein membentuk tulang, tulang rawan, otot, darah, kulit, enzim, hormon, dan vitamin.
Dikutip dari laman Harvard Health Publishing, protein penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh, memperbaiki dan membangun sel dan jaringan seperti otot.
#kontan #kontantv #kontannews
#Kesehatan #Tubuh #Protein #Makanan
Instagram:
https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook:
https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter:
https://www.twitter.com/kontannews/ 
