KONTAN -
https://www.kontan.co.id/
Sarapan merupakan waktu makan yang tidak boleh dilewatkan.
Mengutip dari FOOD NDTV, sarapan bermanfaat membantu mengatur kadar gula darah, tingkat energi, dan juga kesehatan tubuh.
Dikutip dari The Journal of Nutrition melewatkan sarapan dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2 yang lebih tinggi.
Para penderita diabetes tidak boleh melewatkan waktu makan ini dan harus selektif dalam memilih makanan.
Sebab, menu tertentu bisa memengaruhi kadar gula darah dan meningkatkan risiko komplikasi yang menyertainya.
#sarapan #diabetes #kesehatan
Instagram:
https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook:
https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter:
https://www.twitter.com/kontannews/ 
