Manfaat nyata air lemon bagi tubuh | Kontan News


Sabtu, 11 November 2023 | 19:50 WIB | dilihat
KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Membahas manfaat buah Jeruk lemon. Meminum air perasan lemon dipercaya membawa dampak baik yang baik untuk tubuh secara keseluruhan. Selain dengan diperas dan dikonsumsi langsung, banyak orang yang juga meminum air putih dengan irisan lemon atau dikenal dengan infused water.

Mengutip dari Medical News Today, lemon mengandung vitamin C yang tinggi. Dalam 58 gram lemon mengandung lebih dari 30 mg vitamin C. Selain vitamin C, lemon juga mengandung mineral seperti Magnesium, Besi, hingga Kalsium, dan Potasium.

Secara umum lemon dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Air lemon hangat yang secara rutin diminum setiap pagi dapat memberikan banyak manfaat. Misalnya menurunkan berat badan.

Bagi Anda yang merasa memiliki berat badan berlebih bisa memasukkan lemon yang dicampur air hangat ke dalam daftar menu diet Anda. Lemon juga menurunkan tekanan darah dengan cara mengkonsumsi air lemon tiap pagi.

Mengkonsumsi Air lemon secar rutin juga Mencegah batu ginjal.
________________________________________________

#kontantv #kontannews #kontan

Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/

Video Terkait

Berita Terkait

Video Lainnya
Logo Kontan
2018 © Kontan.co.id All rights reserved