4 Jenis Makanan yang Efektif Mencegah dan Menurunkan Asam Lambung Tinggi

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Asam lambung tinggi terjadi ketika cairan asam naik kembali ke kerongkongan.

Kondisi ini menimbulkan rasa yanng tidak nyaman seperti mulas, dada terasa terbakar, dan mual.

Mengutip dari NDTV, pola makan yang buruk bisa menjadi salah satu penyebab asam lambung naik.

Maka memilih makanan yang hendak dikonsumsi merupakan salah satu kunci untuk mengelola asam lambung.

Berikut lima makanan yang efektif mencegah dan menurunkan asam lambung tinggi:
. Nasi
. Pisang
. Mentimun
. Sayuran akar

#kontan #kontantv #kontannews
Kesehatan #Gerd #Makanan #Sayuran