KONTAN -
https://www.kontan.co.id/
Memiliki umur panjang dan tubuh yang sehat menjadi idaman setiap orang.
Menerapkan gaya hidup sehat dan merubah pola makan menjadi salah satu cara terbaik untuk memiliki tubuh sehat dan umur panjang.
Melansir dari Well + Good, konsumsi makanan berjenis nabati bisa membuat panjang umur.
Hasil penelitian terhadap lebih dari 100.000 subjek, makan lebih banyak buah dan sayuran dikaitkan dengan penurunan angka kematian akibat penyakit kardiovaskular dan pernapasan.
Melansir dari Harvard T.H Chan, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard T. H. Chan School of Public Health melaporkan bahwa Mengonsumsi dua porsi buah dan tiga porsi sayuran setiap hari menjadi kombinasi yang tepat untuk panjang umur.
#kontan #kontantv #kontannews
#Kesehatan #Diet #Kulit #Sayuran
Instagram:
https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook:
https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter:
https://www.twitter.com/kontannews/ 
