KONTAN -
https://www.kontan.co.id/
Apakah Anda suka tidur dengan kipas angin menyala berjam-jam dan mengarah langsung ke tubuh?
Mulai saat ini, kurangi atau bahkan hentikan kebiasaan tersebut!
Pasalnya, ada sejumlah bahaya pakai kipas angin saat tidur bagi kesehatan.
Bersumber dari Healthline, salah satu bahayanya adalah dapat memicu beberapa penyakit seperti sakit kepala, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, hingga mendengkur.
Hal ini karena sirkulasi udara dari kipas angin bisa mengeringkan saluran pernapasan, termasuk mulut, hidung, dan tenggorokan.
Kipas angin juga dapat menyebarkan debu dan serbuk sari yang ada di udara, sehingga bisa memicu reaksi alergi pada sebagian orang.
Menghirup partikel alergen ini dapat menimbulkan berbagai gejala seperti pilek, tenggorokan yang gatal, bersin, mata yang berair, atau kesulitan bernapas.
Lalu, aliran udara dari kipas angin dapat mengurangi kelembapan kulit dan mata.
Menggunakan pelembap kulit dan tetes mata yang menenangkan bisa membantu mencegah kekeringan ini.
Efek negatif lainnya adalah udara yang terus-menerus mengalir dari kipas angin bisa menyebabkan otot menjadi tegang atau kram.
Hal ini mungkin mengakibatkan Anda bangun dengan rasa sakit pada otot.
Untuk mengurangi risiko nyeri otot, sebaiknya arahkan kipas angin agar tidak langsung menghembuskan udara ke tubuh Anda.
#kontantv #kontannews #kontan #kipasangin #tidur #bahaya
_____________________
Instagram:
https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook:
https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter:
https://www.twitter.com/kontannews/ 
