KONTAN -
https://www.kontan.co.id/
Puasa intermiten menjadi tren beberapa waktu belakangan.
Puasa intermiten adalah sebuah pola makan di mana seseorang melakukan secara rutin antara periode makan dan periode puasa.
Sejumlah penelitian menunjukkan, puasa intermiten dapat memberikan manfaat yang kuat bagi tubuh dan otak seseorang.
Manfaat lain dari puasa intermiten adalah sebagai salah satu cara yang sehat untuk menurunkan berat badan.
Melansir Stylecraze, puasa intermiten merupakan proses makan dan puasa secara bergantian.
#puasa #diet #kesehatan
Instagram:
https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook:
https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter:
https://www.twitter.com/kontannews/ 
