7 Menu Sarapan Sehat yang Efektif Menurunkan Kolesterol

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Sarapan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menjaga kadar kolesterol.

Mengutip dari Healthline, sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Nutritional Science menunjukkan orang yang kelebihan berat badan dan melewatkan sarapan memiliki kadar kolesterol total lebih tinggi dibandingkan orang yang sarapan semangkuk sereal atau oatmeal.

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa mempengaruhi kadar kolesterol.

#kesehatan #sarapan #kolestrol

Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/