KONTAN -
https://www.kontan.co.id/
Kacang-kacangan mengandung nutrisi tinggi dan baik dikonsumsi secara rutin dengan jumlah terbatas.
American Diabetes Association menyebutkan beberapa jenis kacang-kacangan baik dikonsumsi penderita diabetes.
Kacang mengandung lemak tak jenuh yang berperan mendukung pertumbuhan sel dan melindungi organ, termasuk jantung.
Selain itu, kacang kaya akan kandungan protein, serat, vitamin E, folat, tiamin, potasium, magnesium, karotenoid, antioksidan, dan pitosterol.
Perlu Anda ketahui, tidak semua jenis kacang baik untuk penderita diabetes.
Kacang asin bisa memperburuk kondisi penderita diabetes, sebab dapat meningkatkan risiko komplikasi.
#diabetes #kacang #kesehatan
Instagram:
https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook:
https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter:
https://www.twitter.com/kontannews/ 
