Pahami 8 Tanda Tubuh Membutuhkan Olahraga yang Tidak Disadari

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Pahami beberapa tanda tubuh kekurangan aktivitas olahraga yang perlu diwaspadai.

Banyak dari kita menghabiskan sebagian besar waktu kita duduk di depan layar komputer, televisi, atau gadget lainnya, tanpa cukup bergerak atau berolahraga.

Akibatnya, tubuh kita tidak hanya kekurangan aktivitas fisik yang diperlukan untuk menjaga kesehatan.

Tubuh menjadi rentan terhadap berbagai masalah termasuk obesitas, penyakit jantung, diabetes, dan gangguan kesehatan mental.

Nah, berikut ini tanda tubuh kurang gerak olahraga yang dilansir dari Calendar.com.

#kontantv #kontan #kontannews #olahraga #tubuh #butuh
_____________________
Instagram: https://www.instagram.com/kontannews/
Facebook: https://www.facebook.com/kontannews/
Twitter: https://www.twitter.com/kontannews/