Panduan Menu Makan Penderita Diabetes

KONTAN - https://www.kontan.co.id/

Apakah Anda atau keluarga Anda menderita diabetes?

Ingat, penderita diabetes dilarang konsumsi sembarangan makanan.

Pasalnya banyak bahan makanan yang mengandung kalori dan gula tinggi sehingga memacu kadar gula dalam darah.

Mengutip Kompas.com, salah satu panduan menu makan penderita diabetes adalah memilih karbohidrat sehat.

Menurut Asosiasi Diabetes Inggris, sumber karbohidrat yang sehatantara lain dari beras merah, soba dan gandum utuh.

#diabetes #menu #kesehatan